ALH Dental Hygiene Clinic 很高兴与 Fen Therapy 联合推出两期 Podcast 形式的线上健康对谈，由注册牙科卫生师 April Lin 与注册心理治疗师 Fen Xing，从口腔健康与心理健康两个专业视角，探讨压力、睡眠、情绪与口腔习惯之间的联系。 第一期｜压力、睡眠与口腔健康 2026年9月18日（星期五）晚上8:00 压力与睡眠问题可能通过磨牙、咬牙及下颌紧绷等方式影响口腔健康。本期将分享如何识别这些常见表现，以及日常生活中可以尝试的实用调节方法。 第二期｜孩子的情绪、睡眠与口腔习惯 2026年9月25日（星期五）晚上8:00 孩子的情绪与睡眠，可能和磨牙、口呼吸及其他口腔习惯互相影响。本期将从心理健康和口腔护理的角度，为家长提供容易理解、贴近日常的观察重点与实用建议。 活动形式：线上 Podcast 对谈 活动内容：专家分享、互动问答、家庭健康与实用建议 报名方式：扫描活动海报中的二维码添加微信报名 欢迎家长、照护者，以及所有关注睡眠、压力和口腔健康的朋友参加。

学习专业且实用的口腔护理知识，帮助维持牙齿与牙龈健康、预防常见口腔疾病，并在不同年龄阶段持续保持良好的口腔健康与生活品质。 本次健康讲座旨在提升长者对口腔健康与整体健康关系的认识，协助建立正确的日常护理习惯，促进身心健康与自信生活。 诚邀长者、家属及护理人员一同参加，共同了解长者口腔健康的重要性，并获取专业的健康护理建议。 📅 Wednesday, June 3📍 CHARTWELL 🕒 10:30am

大多数人都拥有健康保险福利，但真正懂得如何有效运用的人却不多。 本次专属教育讲座将带您了解如何通过预防保健、整合式健康管理，以及更聪明地运用医疗资源，建立更主动的健康管理方式。 深入了解牙科护理、整骨治疗（Osteopathic Care）与整体健康管理如何相互配合，帮助提升长期健康、改善生活品质，并协助您与家人做出更明智的健康决策。 一场关于预防、长寿与可持续健康生活方式的专业交流。

现代健康管理的核心，在于理解口腔、肌肉、体态、呼吸以及身体结构之间深层且紧密的关联。 本次专属健康讲座将汇聚牙科健康与运动治疗领域的专业人士，共同探讨口腔功能、身体表现、结构平衡以及长期健康之间的关系。 了解整合式预防保健如何帮助改善身体活动能力、促进恢复、提升生活品质，并实现更长远且可持续的健康成果。 一场关于功能性健康、预防医学与全身整体健康的专业交流。

真正的健康，不只是治疗症状，更是理解口腔健康、身体活动、姿势、恢复能力，以及整体家庭健康之间长期且密切的关系。 本次专属讲座将邀请牙科健康与整体健康领域的专业人士，共同分享实用见解，帮助大家建立更健康的生活习惯，并以更主动的方式管理家庭健康。 了解预防性护理、早期健康意识，以及个性化健康方案，如何在不同人生阶段支持个人与家庭建立更健康的生活方式。 讲座内容包括： 建立家庭健康意识 了解不同年龄层的健康重点 预防保健与早期干预的重要性 为家庭制定长期健康规划 诚邀您一起参与这场关于预防、健康与终身家庭健康的深度交流。